Em alusão ao Dia Mundial do Diabetes (14/11) e ao Novembro Diabetes Azul 2025, mês mundial de conscientização sobre a doença, a enfermeira Cíntia Oliveira, especialista em nutrição funcional, disponibilizará gratuitamente a versão digital do livro Diabetes em Remissão – A Revolução da Alimentação Consciente na Amazon Brasil, entre os dias 10 e 14 de novembro. A iniciativa tem como objetivo ampliar o acesso à informação segura e baseada em evidências e conscientizar sobre o cuidado e a remissão da diabetes tipo 2. A meta é alcançar pelo menos 10 mil pessoas em todo o país.
Durante todo este mês, a autora, que vive na Bélgica, realizará publicações e lives nas redes sociais em alusão ao Novembro Diabetes Azul, com o objetivo de conscientizar sobre diabetes, prevenção, cuidados, remissão e redução do estigma em torno da doença.
A remissão do diabetes tipo 2 é reconhecida oficialmente desde o consenso internacional publicado em 2021 pela Associação Americana de Diabetes (ADA), pela Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD), pela Endocrine Society e pela Diabetes UK. Considera-se remissão quando os níveis de glicose permanecem abaixo do limiar diagnóstico por pelo menos três meses, sem uso de medicação, comprovado por hemoglobina glicada abaixo de 6,5%. Evidências mostram que, para muitas pessoas, a perda de aproximadamente 10% a 15% do peso corporal pode favorecer esse resultado, especialmente nos primeiros anos após o diagnóstico. “E mesmo que a remissão não seja alcançada, as mudanças reduzem a medicação, melhoram o controle, retardam a progressão da doença e diminuem as chances de complicações.”
O Reino Unido foi pioneiro ao incorporar protocolos de remissão no sistema público, por meio do NHS Type 2 Diabetes Path to Remission, demonstrando, na prática, que a remissão pode ser alcançada e sustentada quando há informação acessível, suporte adequado e mudança estruturada no estilo de vida.
A diabetes afeta cerca de 10,6% dos brasileiros — mais de 16,6 milhões de pessoas, o equivalente a 1 em cada 10 adultos, segundo a International Diabetes Federation (IDF, Diabetes Atlas 2025). Mais de 90% dos casos correspondem ao diabetes tipo 2, condição fortemente relacionada a fatores como alimentação inadequada, sedentarismo, sobrepeso e obesidade.
As complicações também são significativas: pessoas com diabetes têm risco de 2 a 4 vezes maior de desenvolver doenças cardiovasculares (IDF), e, no Brasil, 43,9% dos indivíduos com diabetes tipo 2 já apresentam doença cardiovascular estabelecida, conforme o CAPTURE Study. Além disso, uma revisão sistemática de estudos brasileiros indica que cerca de 36% podem desenvolver retinopatia diabética — principal causa de cegueira em idade adulta — e até 40% podem evoluir para doença renal crônica (IDF).
Esses números ajudam a entender um ponto crítico: o diabetes tipo 2 avança em silêncio. Quando não há mudanças estruturadas no estilo de vida, a tendência natural da condição é progredir, exigindo mais medicamentos e aumentando o risco de desfechos adversos.
Nesse contexto, Cíntia reforça que o acesso à informação confiável é essencial para que as pessoas compreendam sua condição e saibam que existem estratégias de cuidado capazes de modificar esse curso. “Todas as pessoas com diabetes têm o direito de saber que a remissão é um desfecho clínico possível. Não se trata de promessa, e sim de informação — e informação é um direito, um instrumento de autonomia e de cidadania em saúde. Quando a pessoa adquire conhecimento, recebe orientação e apoio adequados, passa a ocupar o lugar de protagonista do próprio cuidado”.
Sobre o livro
Diabetes em Remissão é um guia educativo que apoia a pessoa com diabetes tipo 2 na tomada de decisões informadas, atuando como complemento ao acompanhamento profissional e potencializando os resultados do tratamento. Com 14 capítulos, Diabetes em Remissão apresenta, de forma clara e acessível, fundamentos essenciais sobre diabetes tipo 2, controle glicêmico, nutrição e remissão. A obra aborda padrões alimentares recomendados por sociedades de diabetes e traz estratégias práticas e comportamentais para sustentar, a longo prazo, as mudanças necessárias para o controle ou, quando possível, a remissão.
Como baixar (10–14/11):
- Acesse Amazon.com.br → busque “Diabetes em Remissão – Cíntia Oliveira”
- Selecione a versão digital → Comprar agora (R$ 0,00)
- Baixe o app Kindle no celular ou computador e leia na sua biblioteca.
Sobre a autora:
Cíntia Oliveira é jornalista e especialista em Direitos Humanos. Atua como educadora em diabetes, unindo comunicação e saúde em sua trajetória. Em busca de compreender melhor as doenças crônicas e promover uma abordagem mais integral do cuidado, formou-se também em Enfermagem, Nutrição Funcional e Terapêutica Ortomolecular. Brasileira, já viveu em Angola e Portugal, e atualmente mora na Bélgica.
