Benefícios de ter uma horta em casa: saúde, economia e bem-estar

Descubra como cultivar uma horta orgânica em casa e desfrute de alimentos mais saudáveis e saborosos enquanto contribui para um estilo de vida mais sustentável e consciente.

Ter uma horta em casa pode trazer diversos benefícios, como alimentos frescos e saudáveis e redução de custos com compras de alimentos. (Foto: Divulgação)

Ter uma horta em casa pode ser uma ótima opção para quem deseja consumir alimentos frescos e saudáveis, além de ser uma atividade prazerosa e relaxante. Algumas dicas para montar uma horta em casa incluem:

Escolher um local adequado: é importante escolher um local que receba luz solar direta por algumas horas por dia e que tenha boa drenagem de água. Pode ser uma área externa, como um quintal ou varanda, ou mesmo uma área interna bem iluminada.

Escolher os recipientes: é possível cultivar plantas em vasos, caixotes de madeira, garrafas pet, entre outros recipientes. É importante escolher um recipiente com tamanho adequado para a planta que será cultivada.

Escolher as plantas: escolha plantas que se adaptam ao clima e à luminosidade do local. Algumas opções fáceis de cultivar em casa são manjericão, tomate-cereja, alecrim, salsinha e hortelã.

Preparar o solo: é importante preparar o solo com substrato rico em nutrientes, como húmus de minhoca, composto orgânico ou terra vegetal. É importante também fazer a adubação regularmente.

Fazer a manutenção regular: é importante fazer a manutenção regular da horta, como regar as plantas diariamente, podar quando necessário e retirar as folhas secas ou doentes.

Ter uma horta em casa pode trazer diversos benefícios, como alimentos frescos e saudáveis, redução de custos com compras de alimentos, contato com a natureza e prática de atividades ao ar livre. Além disso, cultivar plantas pode ser uma atividade terapêutica e relaxante, contribuindo para o bem-estar físico e mental. 

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